Shindoretriit toimub Läänemaal, Saueaugu Teatritalus 29.06-01.07.18
                                                        
Shindo® looja Kazuko Kuratomi tegemas toetavat massaaži.
Retriidi kava
Reede, 29.06 
16.00-18.00           saabumine, majutumine
18.00-19.00           õhtusöök
19.00-20.00          tutvumisring
20.00-21.30          lühike meditatsioon, lõõgastavad jomon-venitused
21.30-23.00          saun, lõke
23.00                     öörahu

Laupäev, 30.06
8.30-9.30              meridiaanide venitused
9.30-10.15             hommikusöök
10.15-11.00            loeng: mida peaks teadma energiast, et ennast ise tervendada?
11.00-11.15             3 kehatasandi sünkroniseerimise meditatsioon
11.15-11.30            sonkyo kükk
11.30-13.00           meridiaanide venitused
13.00-14.00          lõuna
14.00-15.30          jalutuskäik hiiepuu juurde, lõõgastuspaus
15.30-17.00         lõõgastavad jomon-venitused 
17.00-18.00         varbamassaaž, jagamisring
18.00-19.00         kerge eine, lõõgastuspaus
19.00-20.30         helivõlur Aivar Täpsi kontsert       
20.30-21-00        õhtusöök
21.00-23.00        meditatsioon, lõke, puhastusrituaal
23.00                   öörahu

Pühapäev, 01.07
8.30-9.30           meridiaanide venitused
9.30-10.00         suplus, hommikune jalutuskäik, meditatsioonipraktika
10.00-10.40      hommikusöök
10.40-11.00       kõndimismeditatsioon
11.00-12.45       sonkyo venitused: süveneme endasse sügavamal tasandil
12.45-13.45       lõuna
13.45-15.00       3 kehatasandi sünkroniseerimise meditatsioon, tagasisidering ja lõpetamine
                    
Retriidi pühendame lõõgatumisele ja elusärtsu liikuma saamisele

Rosinaks on helivõluri Aivar Täpsi gongi ja kristallkausside kontsert laupäeva õhtul.

Toitu valmistab teatritalu peremees isiklikult, kes ühtlasi valvab selle järele, et meil kõik hästi sujuks.  
Osalustasu on kuni 31. maini registreerudes 179 €; peale 31. maid registreerudes 205 €.
Koha kindlustab ja registreerumisena toimib 
tagastamatu ettemaks 60 € OÜ Tulesina kontole EE227700771002253854. Ülejäänud summa palume tasuda hiljemalt 10. juuniks. Osadena ja kohapeal sularahas tasumine on samuti võimalik, anna teada oma soovist ja jõuame kokkuleppele.

Osalustasu sisaldab ööbimist, toidukordi, kõiki praktikaid, loengut ja Aivar Täpsi kontserti.

Kohtade arv on piiratud, laagrisse mahub maksimaalselt 14 inimest. Kohalejõudmise informatsiooni saadame registreerunutele juunis meilitsi.

Ööbimine on aitades ja näitlejate garderoobides. Aidad on 2- ja 4-kohased. Näitlejate garderoobi saab majutada vajadusel rohkem või vähem osalejaid. Ööbimiskohti saab broneerida vastavalt registreerumisjärjekorrale.

Retriiti juhendab Jomon-Shindo instruktor, emotsioonide vabastamise terapeut, shiki- ja reikipraktik Riina Kasterpalu

Registreerumisvormi leiad siit.

Ettemaksu andmed
Saaja: OÜ Tulesina
konto: EE227700771002253854
selgitus: Shindoretriit Läänemaal