Shindo/jomon/sonkyo treeningud 
Tartu Joogakeskuses T 18.30-19.45 ja
Tartu Rahvaülikoolis E 17.30-18.45 kursuste formaadis.
Järgmine võimalus liituda 2019. jaanuari 3. nädalast. Jälgi reklaami siin ning rahvaülikooli ja joogakeskuse kodulehel!

7.12 kl 18.30-20.30 
Tartu Joogakeskuses reedeõhtune lõõgatastav õhtupoolik shindoga tervendavate helide saatel, millele järgneb lamamiskontsert. Osaluspanus sularahas kohapeal 20 €, kahekesi tulles 30 €.
Osalemiseks registreeru palun meiliaadressil aivar@tuletee.ee.


1.12
kl 14.00-17.15 Tartu Rahvaülikoolis "Lõõgatustöötuba jomon-venitustega"
LISAGRUPP KA TÄIS.

Tartu Rahvaülikoolis
toimub puusadele ja alaseljale suunatud kursus, mis kestab 15.10-10.12 .
RÜHM TÄIS!

15.09.18
 Tartu Rahvaülikoolis töötuba puusa ja alaselja pingete leevendamiseks.
Registreeruda saab siit:
https://www.rahvaylikool.ee/kursus/3/298/1067/7349/shindo-tootuba-puusaliigeste-ja-alaselja-ping
TÖÖTUPPA ON AVATUD OOTENIMEKIRI, RÜHM ON TÄIS!


13.09.18
algab Tartu Joogakeskuses "Erikursus puusadele ja alaseljale". 
Kokku on meil 6 kohtumist: 13.09, 20.09, 4.10, 11.10, 18.10 ja 25.10. Tunnid toimuvad N kl 18.-19.30.
Õpime selgeks kaks erinevat harjutuste seeriat, mida soovijad saavad kodus edukalt edasi praktiseerida.
Kursuse populaarsuse tõttu teeme treeninguid Joogakeskuse Päikesesaalis 2, kuhu mahub 30 inimest.
RÜHM ON TÄIS!


9. juunil 2018 
toimub Tartu Tantsuakadeemia tervisepäev, mille raames saab praktiseerida 1,5 h shindo harjutusi. REGISTREERIMINE: tartutantsuakadeemia@gmail.com

5.06.18
Tartu Joogakeskuses algav puusade ja alaselja turgutamiseks mõeldud kursus on täis!

15.05.18 seisuga
on jäänud üksikud vabad kohad Saueaugu Teatritalus toimuvale shindoretriidile  29.06-01.07 Naisteretriidile 10.-12.08 registreerime ainult ootenimekirja, kohad on komplekteerunud.

NB! Juunikuus toimub 4 hommikust shindo välitundi. 
Tunnid toimuvad kl 8.30-9.30 Laulupeomuuseumi pargi murul Suure Tamme all, Jaama 14. Vihmaga ei jää tund ära, vaid toimub pargi lähedal asuvas armsas Devi Reikistuudios.
Osalustasu kohapeal 8 €, 4x ettemaksuga 28 €.

23.03.18 Teemaõhtu Tartu Joogakeskuses "Puusad kinni? Puusad lahti!"    TEEMAÕHTU ON TÄIS!

UUS!
Erikursus puusaliigeste ja alaselja tervendamiseks Tartu Joogakeskuses    KURSUS VÄLJAMÜÜDUD!


4. märtsil kl 11-14.15 Tartu Rahvaülikoolis             GRUPP ON TÄIS!
Töötuba puusaliigeste ja alaselja pingete leevendamiseks

Avatud on uus grupp 12.05!                   GRUPP ON TÄIS!


Otselink registreerumisele asub siin: https://www.rahvaylikool.ee/kursus/3/174/1067/7176/shindo-tootuba-puusaliigeste-ja-alaselja-ping#Registreerima


10. veebruaril kl 12 Teaduskeskuses AHHAA perepäev "Ahhaa, olümpia!"
otselink registreerumisele asub siin:  https://goo.gl/5FrhZx 
NB! Tund AHHAA keskuses on tasuta!

R, 02.02.18 kl 18.30-20.40 Devi Reikistuudios, Pikk tn 12, Tartu
korraldame koos gongimeister Aivar Täpsiga teemaõhtu, mille pühendame rahule enda sees ja enda ümber.
Sündmusest osavõtuks palume eelregistreeruda e-mailil: shindotund@gmail.com
Osavõtutasu 15 €.
NB! Osalejate arv on piiratud!

N, 11.01.17 kl 18.30-20.40 Viljandi Huvikoolis, Jakobsoni 47c
Korraldan koos gongimeister Aivar Täpsiga teemaõhtu  "Uskumused ja emotsioonid".
Sündmusest osavõtuks palume eelregistreeruda e-mailil: shindotund@gmail.com
Osavõtutasu 15 €.

R, 15.12.17 kl 18.30-20.30 Tartus, Devi Reikistuudios, Pikk tn 12b
Shindo instruktori Riina Kasterpalu ja gongimeistri Aivar Täpsi järjekordne tervendav teemaõhtu, mille pühendame keha ja meele vabastamisele. Oleme ja püsime hetkes!

N, 30.11.17
  kl 18.30-20.30 Viljandis,  Jakobsoni 47c, Viljandi Huvikoolis  
Osalejate arv (33) ületas ootused!
Koos gongimeister Aivar Täpsiga viime läbi teemaõhtu, mille pühendame keha ja meele vabastamisele sinna kogunenud hirmudest.
Sündmusest osavõtuks palume teha eelregistreerimine e-mailil: shindotund@gmail.com
Osavõtutasu 15 €.

R 10.11 kl 18.30-20.30 korraldan koos Aivar Täpsiga teemaõhtu "Uskumused ja emotsioonid"
Devi Reikistuudios, Pikk tn 12b.  
Osalejate arv on täis!
Sündmusest osavõtuks palume eelregistreeruda e-mailil: shindotund@gmail.com
Osavõtutasu 15 eurot kohapeal.

14.11-19.12.18
 
 toimub Tartu Rahvaülikoolis  Jomon/Shindo kursuse II osa. Tunnid toimuvad T 18.45-20.00   

Rahvaülikooli kursusel praktiseerime lisaks Shindo venitustele ka Jomon-venitusi, mille kohta saab lugeda ajakirja Director märtsinumbrist. Viide artikli täistekstversioonile on Rahvaülikooli Jomon/Shindo kursust tutvustaval lehel. Kursusele on oodatud nii algajad kui ka kogenud praktiseerijad.
Shindo/Jomoni kursuse 2. grupi tundides pööratakse rohkem tähelepanu Shindo süsteemi kuuluvatele Jomon- ja Sonkyo-venitustele. Õpitakse uute tehnikate sooritamist ja süvenetakse juba omandatud Shindo venituste praktiseerimisse. 
Jomon-venitused aitavad tõhusalt istuva ja/või sundasendis tööstiiliga inimest, samuti kõiki, kes soovivad saada juurde elusärtsu. Ristatud käte ja jalgadega harjutuste seeriate toimel paraneb ajupoolkerade vaheline infovahetus ja nii suureneb võimalus rakendada kogu ajupotentsiaali. Harrastajal kasvab heaolutunne, väheneb reaktiivsus ja suureneb loovus. 
Sonkyo kükkasendis lõdvestatakse vaagnapõhjalihaseid, venitusharjutused vabastavad pingetest puusaliigeste ümbruse ja selja piirkonna. Harjutuste mõju on tuntav kohe.

P 22.10 kl 12.00-14.30
 toimub Tartu Joogakeskuses Jomoni töötuba.
Jomoni töötoas praktiseerime harjutusi, mis ei nõua ettevalmistust, on jõukohased kõigile ja vabastavad efektiivselt kehasse kogunenud pinged. Jomon-venitused aitavad tõhusalt istuva ja/või sundasendis tööstiiliga inimest, samuti kõiki, kes soovivad saada juurde elusärtsu. Ristatud käte ja jalgadega harjutuste seeriate toimel paraneb ajupoolkerade vaheline infovahetus ja nii suureneb võimalus rakendada kogu ajupotentsiaali. Harrastajal kasvab heaolutunne, väheneb reaktiivsus ja suureneb loovus.
Jomoni töötuppa
 saab registreeruda meilitsi aadressil shindotund@gmail.com
NB! Kohtade arv on piiratud, kes ees, see sees!