Sonkyo kükk (jp k kägarkükk) ja venitused aitavad vabastada alaselja ja puusapiirkonna pingeid, leida keha ja meele tasakaalu. Venituste hoidmine võib olla paras katsumus, kuna puusadesse salvestub palju pingeid nii istuva tööviisi tõttu kui ka emotsionaalse koorma kandmisel. Me harjume oma pingetega, ei pane neid enam tähele, kuni nad mingi vaevusena meile endast teada annavad. Kiropraktik Karl Pärjamäe räägib kükitamise kasulikkusest Terevisioonis siin.

Sonkyo kükk ja venitused stimuleerivad kuut siseorganeid mõjutavat energiameridiaani (Neeru-, Maksa-, Sapipõie-, Kusepõie-, Kopsu, Südame-, Südamepauna- ja Kolmiksoojendimeridiaan), parandades siseorganite talitlust ja harmoniseerides eluenergia voolamist kogu kehasüsteemis.

Sonkyo tehnikat saab praktiseerida nii eritunnis kui ka Shindo venitustunni osana. 

Sonkyo sobib väga hästi individuaalteraapiaks alaselja ja puusapiirkonna probleemide korral. Registreeru individuaaltundi meiliaadressil shindotund@gmail.com või telefonil 5225452