Sonkyo kükkasend ja venitused aitavad leida keha ja meele tasakaalu, vabastada alaselja ja puusapiirkonna pingeid. Venituste hoidmine võib olla paras katsumus, kuna puusadesse salvestub istuva tööasendi tõttu palju pingeid. Me harjume oma pingetega ega pane neid enam tähele. 

Sonkyo kükk ja venitused stimuleerivad samuti kuut energiameridiaani (neeru-, maksa-, sapipõie-, kusepõie-, kopsu, südame-, südamepauna- ja kolmiksoojendimeridiaan) ja parandavad siseorganite talitlust. 

Sonkyo tehnikat saab praktiseerida eritunnis ja Shindo venitustunni osana. 

Sonkyo sobib väga hästi individuaalteraapiaks alaselja ja puusapiirkonna probleemide korral. Registreeru individuaaltundi või Shindo rühmatundi shindotund@gmail.com või telefonil 5225452.

Kiropraktik Karl Pärjamäe räägib kükitamise kasulikkusest Terevisioonis siin.