Tartu Rahvaülikoolis algab Jomon/Shindo kursus 12.09. Kursus lõpeb 24.10. 
Tunnid toimuvad  T 18.45-20.00                 (NB! tundi ei toimu 26.09!)

Rahvaülikooli kursusel praktiseerime lisaks Shindo venitustele ka Jomon-venitusi, mille kohta saab lugeda ajakirja Director märtsinumbrist. Viide artikli täistekstversioonile on Rahvaülikooli Shindo kursust tutvustaval lehel. Kursusele on oodatud nii algajad kui ka kogenud praktiseerijad.
Kursusele saab registreeruda siit:
http://www.rahvaylikool.ee/kursus/3/174/1067/6363/shindo-shindojomon-koigile-1

Tartu Joogakeskuses toimub algajatele mõeldud
Shindo kursus 08.10-26.11.17 (kokku 8 kohtumist). Tunnid toimuvad P 18.00-19.15.

Lisaks kursustele:

Tartu Joogakeskuse reedene teemaõhtu 
"Emotsioonide vabastamine Shindo abil" 29.09
kl 18.00-20.30.

22.10 kl 12.00-14.30 toimub Tartu Joogakeskuses Jomoni töötuba. Praktiseerime harjutusi, mis ei nõua ettevalmistust, on jõukohased kõigile ja vabastavad efektiivselt kehasse kogunenud pinged. Varasemates Jomoni töötoas osalejate sõnul kestab suurepärane tunne veel päevi. Jomon-venitused aitavad tõhusalt istuva ja/või sundasendis tööstiiliga inimest, samuti kõiki, kes soovivad saada juurde elusärtsu. Ristatud käte ja jalgadega harjutuste seeriate toimel paraneb ajupoolkerade vaheline infovahetus ja nii suureneb võimalus rakendada kogu ajupotentsiaali. Harrastajal kasvab heaolutunne, väheneb reaktiivsus ja suureneb loovus.

Joogakeskuse üritustele saab registreeruda läbi tunniplaani: http://tartujoogakeskus.com/index.php/tunniplaan

(NB! praeguses tunniplaanis on Shindo kursuse alguskuupäev eksklikult märgitud 01.10). Teemaõhtute ja töötuba info lisandub jooksvalt.
    
Kogukonnaürituse Karlova Päevad 2017 raames toimub kaks tasuta Shindo tutvustustundi:

09. mail kell 18-19.15 Lastehoius Öökullike, Alevi 13
Sissepääs hoovi poolt, palun võtke kaasa oma matt!

11.mail kell 17-18 Tartu Kunstikoolis, Eha 41 maaliateljees ruum 402
Palun võtke oma matt kaasa!
Karlova päevade Shindo tundidesse palun registreeruda aadressil shindotund@gmail.com või telefonil 5225452.  Rohkem infot Karlova päevade kohta saab siit

23.04.17 kell 12-14.30 
toimub Tartu Joogakeskuses Jomoni töötuba. Mõned kohad on veel vabad. Huvi korral palun võtta ühendust aadressil shindotund@gmail.com või telefonil 5225452.

30.03 - 27.04.17 alustab Tartu Joogakeskuses 
Shindo/Jomoni kursuse 2. grupp. Oodatud on nii 1. grupis käinud kui ka hilisemad liitujad. Kasuks tulevad eelteadmised Shindo venitusasenditest. Kursusele registreerumiseks ja täiendava info saamiseks saada meil aadressil shindotund@gmail.com või helista telefonil 5225452.
Grupp täitunud!


21.03 - 25.04 alustab Tartu Rahvaülikoolis
Shindo/Jomoni kursuse 2. grupp.
Tunnid toimuvad T kl 18.45-20.00. Kursuse maht 10 akadeemilist tundi. Kursusele saab registreeruda siit: 
http://www.rahvaylikool.ee/kursus/3/174/1067
Kursus täitunud!

Shindo/Jomoni kursuse 2. grupi tundides pööratakse rohkem tähelepanu Shindo süsteemi kuuluvatele Jomon- ja Sonkyo-venitustele. Õpitakse uute tehnikate sooritamist ja süvenetakse juba omandatud Shindo venituste praktiseerimisse. Osaleda võivad kõik huvilised, ka päris algajad.

Jomon-venitused aitavad tõhusalt istuva ja/või sundasendis tööstiiliga inimest, samuti kõiki, kes soovivad saada juurde elusärtsu. Ristatud käte ja jalgadega harjutuste seeriate toimel paraneb ajupoolkerade vaheline infovahetus ja nii suureneb võimalus rakendada kogu ajupotentsiaali. Harrastajal kasvab heaolutunne, väheneb reaktiivsus ja suureneb loovus.

Sonkyo kükkasendis lõdvestatakse vaagnapõhjalihaseid, venitusharjutused vabastavad pingetest puusaliigeste ümbruse ja selja piirkonna. Harjutuste mõju on tuntav kohe.